¹¬Àº ±èÄ¡ ºñºö ½Ò±¹¼ö

½ÅÅäºÒÀÌ ¹ä»ó
¹¬Àº ±èÄ¡ ºñºö ½Ò±¹¼ö
  • ÀÔ·Â : 2019. 08.19(¿ù) 16:33
  • È­¼ø±º¹Î½Å¹® ±âÀÚ hoahn01@hanmail.net
½Ò±¹¼ö´Â ´Ù¹®È­ °¡Á·ÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼­ Çʸ®ÇÉÀ̳ª º£Æ®³² µîÁö¿¡¼­ ¸¹ÀÌ Áñ°Ü¸Ô´Â À½½ÄÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¿äÁò À½½ÄÀÌ ¸¹ÀÌ ¼­±¸È­µÇ¸é¼­ ½Ò ¼Òºñ·®ÀÌ Àû¾î ³ó¹ÎµéÀÌ Èûµé¾îÇÏ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤À̶ó, Á¤ºÎ¿¡¼­µµ ½ÒÀ» Àå·ÁÇϱâ À§ÇØ ¸¹Àº À½½Ä ¿¬±¸¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×Áß ½Ò±¹¼ö°¡ Å« ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇÏ¿© ¿ì¸®¿¡°Ô ´Ù°¡¿Í Ä£±Ù°¨À» ÁÖ°í ÀÖ´Ù.

½Ò±¹¼öÀÇ À¯·¡´Â ÇÁ¶û½ºÀÇ ¾ßä¼öÇÁÀÎ »Ç¿ÀÆä¿¡¼­ À¯·¡µÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. 19¼¼±â¿¡ º£Æ®³²¿¡¼­ »Ç¿ÀÆä°¡ º¯ÇüµÇ¾î, °øÀå¿¡¼­ ÀÏ°ú¸¦ ¸¶Ä£ ³ëµ¿ÀÚµéÀÌ °í±ê±¹¿¡ ±¹¼ö¸¦ ¸»¾Æ ¸Ô´ø °ÍÀÌ ½Ò±¹¼öÀÇ ½ÃÃʶó°í ÇÑ´Ù.

½Ò±¹¼ö´Â ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ¼ÒÈ­¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ À§Àå¿°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù. ½Ò±¹¼ö¿¡ µé¾î ÀÖ´Â °í¼ö°¡ ¼ÒÈ­¾× ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ ³»Àå°ú º¹ºÎÀÇ °¡½º ¹èÃâ¿¡ ÁÁ´Ù. ¼úÀ» ¸¶½Å ÈÄ¿¡µµ ÀÌƱ³¯ ½Ò±¹¼ö¸¦ ¸Ô°Ô µÇ¸é ¼ÓÀÌ Æí¾ÈÇØÁö´Âµ¥ ½Ò±¹¼ö ¼Ó¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¾ËÄ®·ÎÀÌµå ¼ººÐ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±× ¿Ü¿¡ ³ëÈ­ ¹æÁö, ¸é¿ª·Â ȸº¹, ¿ì¿ïÁõÀ» ¿¹¹æÇØÁØ´Ù.

Çʼö Àç·á
½Ò±¹¼ö 300g (2ÀκÐ), °íÃßÀå 1Å«¼ú, ¹¬Àº ±èÄ¡ 3ÀÙ, ´ëÆÄ ÈòºÎºÐ 1/2»Ñ¸®, ¾çÆÄ(¼Ò¶õ) 1/4°³, ºÎÃß 10»Ñ¸®, ¸¶´Ã 3°³, ±ú¼Ò±Ý 1/2Å«¼ú
û·®È¿¼Ò 1 Å«¼ú (¾øÀ¸¸é ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú), Âü±â¸§ 1Å«¼ú

Á¶¸® ¼ø¼­
1. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» 1L Á¤µµ ºÎ¾î ºÒ À§¿¡ ¿Ã·ÁµÐ´Ù.
2. ¹°ÀÌ ²ú´Â »çÀÌ ¹¬Àº ±èÄ¡´Â Àß°Ô Ã¤ ½äµí ½ä°í ´ëÆÄ´Â ¾î½Á ½ã´Ù. ¾çÆĴ ä·Î ¾ã°Ô ½ä°í ºÎÃßµµ 2cm Á¤µµ·Î ½ä¾î ¸¶´Ãµµ ´ÙÁ®ÁØ´Ù.
3. ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ±¹¼ö¸¦ ³Ö¾î 10ºÐ Á¤µµ »î¾Æ Áִµ¥, ²ú¾î¿À¸£¸é Âù¹° 1ÄÅÀ» ºÎ¾î ÁÖ°í ´Ù½Ã ²úÀ¸¸é Âù¹° 1ÄÅÀ» µÎ ¹ø ºÎ¾î ²úÀδÙ. ±¹¼öÀÇ »ö±òÀÌ Åõ¸íÇØÁö¸é ¹Ù±¸´Ï¿¡ °ÇÁ® ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î Àß ºñº­ °¡¸ç ÀüºÐ±â¸¦ »©¼­ ¾Ä¾î ³õ´Â´Ù.
















4. ¾çǬ¿¡ °íÃßÀå ¹× 2¹øÀÇ Àç·á¿Í ±ú¼Ò±Ý û·®È¿¼Ò Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù. (´Þ´ÞÇÑ À½½ÄÀÌ ÁÁ´Ù¸é È¿¼Ò¸¦ ´õ ³Ö°í »õÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ¿øÇÏ¸é ½ÄÃʸ¦ ÷°¡ÇÑ´Ù.)
5. ±¹¼ö¸¦ ³Ö¾î Àß ºñº­ÁØ ´ÙÀ½ °£À» º¸°í ½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±Ý ÇÑ ²¿Áý ³Ö´Â´Ù.














6. ºñºö±¹¼ö´Â ´ãÀ» ¶§ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù. ÇÑ ¼Õ¿¡ ±¹¼ö¸¦ µÕ±Û°Ô ¸»¾Æ¼­ »çÁøó·³ ¿øÀ» ±×¸®µí ±×¸©¿¡ ´ã°í ¾ç³äÀ» À§¿¡ ¿Ã¸°´Ù.










È­¼ø±º¹Î½Å¹® ±âÀÚ hoahn01@hanmail.net