¡°Àΰ£ »ý¸íÀÇ Á¸¾ö¼ºÀ» °áÄÚ ÀØÁö ¾Ê°í ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±

ÀÎÅͺä
¡°Àΰ£ »ý¸íÀÇ Á¸¾ö¼ºÀ» °áÄÚ ÀØÁö ¾Ê°í ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±
±¹³» ÃÖÃÊ ÀϺ»½Ä ¿Â¿­¿ä¹ý ¾Ï¹Ý¿å(äÛÚïé±) µµÀÔ
À¯³ëÇϳª È£¸£¹Ì½Ã½º ¾Ï¹Ý¿å ÇѼҿë(ùÛáÈé»)¿øÀå,
¡®Àΰ£ Á¸¾ö¡¯ »ç»ó Áß½Ã・・・ȯÀÚÀÇ ±àÁ¤Àû ¸¶Àε尡 Ä¡·áÀÇ ½Ã³ÊÁö È¿°ú
  • ÀÔ·Â : 2017. 09.04(¿ù) 11:17
  • ¾öż± ±âÀÚ hoahn01@hanmail.net
¡°Àΰ£ »ý¸íÀÇ Á¸¾ö¼ºÀ» °áÄÚ ÀØÁö ¾Ê°í ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±¶ó°í ¸»ÇÏ´Â ÇÑ¼Ò¿ë ¿øÀå
¡°Àú´Â Àǻ絵 °£È£»çµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀÇ·á»çȸº¹Áö»ç·Î¼­ ȯÀÚÀÇ »ý¸í°ú °Ç°­À» ¿ì¼±ÇÏ¿© »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ȯÀÚ´Â ÀڽŠ½º½º·Î ¸öÀ» °¡Àå Àß ¾Ë°í ÀÖÀ¸¸ç ½º½º·Î Ä¡À¯·Âµµ Áö´Ï°í ÀÖ½À´Ï´Ù. »¡¸® ³ª¾Æ¾ßÁö ¶ó´Â ´Ù±ÞÇÑ »ý°¢¸¸ °®´Ù°¡´Â ¾à¹°¿¡ ÀÇÇØ Á×°í ¸¶´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ¿ä.¡±

È­¼øÀ¾ ¼­¾ç·Î 352¹øÁö¿¡ Á¶¿ëÇÏ°í ¾Æ´ãÇÏ°Ô ÀÚ¸®ÇÑ ¡®È­¼ø È£¸£¹Ì½Ã½º ¾Ï¹Ý¿å¡¯¿¡¼­ ¸¸³­ ÇÑ¼Ò¿ë ¿øÀåÀº ³·°í Á¶¿ëÇÑ ¸ñ¼Ò¸®·Î ±âÀÚ¸¦ ¼³µæ·ÂÀÖ°Ô ÀÚ.±Ø.Çß.´Ù.

∎È£¸£¹Ì½Ã½º(Hormesis) ¾Ï¹Ý¿åÀ̶õ ¹«¾ùÀϱî?

À¯³ë Çϳª ·Î°í
È£¸£¹Ì½Ã½º, ȤÀº È£¸£¸Þ½Ã½º(ÀÌÇÏ È£¸£¹Ì½Ã½º)·Î ¹ßÀ½µÇ´Â ÀÌ ´Ü¾î´Â ±×¸®½º¾î·Î ¡®ÀÚ±ØÇÑ´Ù¡¯ ȤÀº ¡®ÃËÁøÇÑ´Ù¡¯´Â ¶æÀ¸·Î, °¡º­¿î ½ºÆ®·¹½º³ª ¹Ì·®ÀÇ µ¶¼Ò µîÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ¸öÀÇ ÀúÇ×·ÂÀ̳ª ¸é¿ª·ÂÀ» Å°¿öÁÖ´Â °ÍÀ» ¶æÇÑ´Ù. µ¶°ú ¾àÀº µ¿ÀüÀÇ ¾ç¸é°ú °°¾Æ¼­ ¸Íµ¶¹°ÁúÀÌ ¶§·Î´Â ¾àÀÌ µÇ´Â°¡ Çϸé, ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¾àµµ ÀÏÁ¤·®À» ÃÊ°úÇÏ¸é »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Â µ¶ÀÌ µÈ´Ù. ¹Ì·®ÀÇ µ¶¼Ò°¡ ¿ÀÈ÷·Á »ýü ±â´É¿¡ À¯ÀÍÇÑ È¿°ú¸¦ °¡Á® ¿À´Â °ÍÀ» ¡®È£¸£¹Ì½Ã½º Çö»ó¡¯À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. 1888³â¿¡ µ¶ÀÏ ¾à¸®ÇÐÀÚ ÈÞ°í ½¶Ã÷(Hugo Schulz)°¡ È¿¸ð¸¦ ¿¬±¸ÇÏ´ø Áß Ã³À½À¸·Î ¹ß°ßÇß´Ù°í Çϴµ¥ È£¸£¹Ì½Ã½º Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ¿øÀÎÀº À¯±âüÀÇ ¹æ¾î¿Í Àç»ý ¸ÞÄ¿´ÏÁò ¶§¹®À¸·Î ¼³¸íµÈ´Ù. ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ ¹Ì·®ÀÇ µ¶¼º¹°Áú°ú Àû´çÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¡ À¯ÀÔµÇ¸é »ý¹°Ã¼´Â Àç»ý ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀÌ ÀÛµ¿Çϱ⠽ÃÀÛÇϴµ¥, ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ µ¶¼º¹°Áú·Î ¹ÞÀº ¼Õ»ó»Ó ¾Æ´Ï¶ó ±×µ¿¾È ÃàÀûµÈ ´Ù¸¥ ¼Õ»ó±îÁö Ä¡À¯ÇØÁشٴ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ¼¼Æ÷´Â ÀÌÀüº¸´Ù ´õ ÁÁÀº »óÅ·Πȸº¹µÈ´Ù.

È£¸£¹Ì½Ã½º ¾Ï¹Ý¿åÀ̶õ õ¿¬ ¶óµ·(Radon, Åä¾çÀ̳ª ¾Ï¼® µî ÀÚ¿¬°èÀÇ ¹°Áú Áß¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¿ì¶ó´½,¶Ç´Â Åä·ýÀÇ ºØ±«°úÁ¤¿¡¼­ »ý±â´Â ¹«»ö¡¤ ¹«ÃëÀÇ °¡½º)À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â ºÏÅõ¼®(ÀϺ»Ãµ¿¬±â³ä¹°)ÀÇ Àú¼±·®(î¸àÊÕá)ÀÇ ¹æ»ç¼±À» ¾¡ °æ¿ì Àΰ£¿¡°Ô À¯ÀÍÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ Çö»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

¶óµ·Àº º´ÀûÀ¸·Î º¯È­ÇÑ ¼¼Æ÷¿Í ¹ø½ÄÇÏ´Â º´¿ø±Õ¿¡ ´ëÀÀÇÏ¿©, ¼¼Æ÷ÀÇ ±Ù¿øºÎÅÍ Ä¡·áÇÏ´Â È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ°í Ç÷¾×¼øȯ°ú ¼¼Æ÷ÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ °­»ê¼ºÀÇ ¿Âõ¼ö´Â ÇǺÎÀÚ±ØÀ» ÅëÇÏ¿© ¸öÀÇ ¹æ¾î·ÂÀÌ ±Ø´ëÈ­ µÇ¹Ç·Î 1ȸ´ç 15ºÐ°£ÀÇ ÀÔ¿å½Ã°£¸¸À¸·Î ¸é¿ª·ÂÀÇ Áõ°­À» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

∎ºÏÅõ¼®(ÝÁ÷áà´)À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?

Ÿ¸¶°¡¿Í ¿ÂõÀÇ ºÏÅõ¼®
ºÏÅõ¼®À̶õ. ¿Âõ ħÀü¹°¿¡ ÀÇÇØ »ý¼ºµÈ ¶óµ·À» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¹æ»çÇÏ´Â ¼¼°è À¯ÀÏÀÇ ±¤¼®ÀÌ´Ù.
ºÏÅõ¼®Àº ¾à ¸¸³â µ¿¾È¿¡, ¿Âõ¿¡ Æ÷ÇԵǾî Àִ Ȳ»ê ¹Ù·ý, Ȳ»ê ³³ÀÌ È­»ê¾Ï¿¡ ħÅõÇÑ °ÍÀ¸·Î ¶óµ· ¹æ»ç°¡ ¸î õ ³âÀ̳ª À¯ÁöµÇ´Â ´õ¾øÀÌ ±ÍÁßÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ Ãµ¿¬ ¶óµ·Àº ÀÎü ³»ºÎ¿¡ ±í°Ô ħÅõÇؼ­ °¢ ³»Àå¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿©, Çص¶ÀÛ¿ëÀ¸·Î üÁúÀ» °³¼±½ÃÄÑ Ã¼À§¸¦ Çâ»ó ½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ±ØÈ÷ ³ô´Ù°í ÇÑ´Ù.

∎È£¸£¹Ì½Ã½º ¾Ï¹Ý¿åÀÇ È¿´É

1.NK¼¼Æ÷(ÀÚ¿¬»ìÇؼ¼Æ÷)¸¦ È°¼ºÈ­ÇÏ¿© ¸é¿ª±â´ÉÀ» °­È­ÇÑ´Ù.
2.ÀÎü¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ Çص¶Á¦ÀÎ ±Û·çŸġ¿Â(Glutathione)¾çÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù.
3.¼¼Æ÷ÀÇ ±¸¼º¼ººÐÀÎ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ(mitochondria)¿¡ »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÑ´Ù.
4.Á¶°ñ¼¼Æ÷(ðãÍéá¬øà)¸¦ »ý¼ºÇÑ´Ù
5.Äݶó°Õ ¼¶À¯ÀÇ °áÇÕÀ» µ½´Â´Ù.

È£¸£¹Ì½Ã½º ¾Ï¹Ý¿åÀ» ÇÏ¸é °üÀý·ù¸¶Æ¼½º, ôÃß¿°, ¿äÅë, ½Å°æÅë, °üÀý¿°, õ½Ä, ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°, ¾Ë·¹¸£±â ÇǺο° ȯÀÚ¿¡ Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.

∎Ç׾Ϲæ»ç ÈÄ È¹±âÀûÀÎ ¸é¿ª¿ä¹ý È£¸£¹Ì½Ã½º ¾Ï¹Ý¿å

ÀϺ» ¾ÆŰŸÇö(õÕï£úã) Ÿ¸¶°¡¿Í(è¬ô¹) ¿ÂõºÎ±ÙÀº Áö¿­ÀÌ ¾à ¼·¾¾ 40µµ¿¡ ´ÞÇÏ°í °ø±â Áß¿¡ ¶°´Ù´Ï´Â ¶óµ·°¡½º¸¦ ÈíÀÔÇÏ¿© Áúº´À» ±Øº¹ÇÏ°íÀÚ ¾Ï¹Ý¿åÀ» ÇÏ´Â ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µé·Î ºÕºñ¸ç ÀÇ»çµé·ÎºÎÅÍ ¹ö¸²¹ÞÀº ȯÀÚµéÀÌ ¸ñ¼û¿¡ ´ëÇÑ ¾ÖÂøÀ» ¹ö¸®Áö ¸øÇÏ°í 2~3ÁÖ¾¿ ¿ÂõÀå Ä¡·á¿¡ Àü·ÂÅõ±¸ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.

¾à 100¸¸ ³â Àü¿¡ ºÐÃâÇÑ 40¿©°³ÀÇ È­»êÀ¸·Î Çü¼ºµÈ ¾ÆŰŸ ÇÏÄ¡¸¸Å¸ÀÌÀÇ ±¤È°ÇÑ °í¿øÁö´ë¿¡ Àִ Ÿ¸¶°¡¿Í ¿ÂõÀº ÇÏÄ¡¸¸Å¸ÀÌ ÀÏ°¢ÀÇ ¾ßÄɾ߸¶ »ê·Ï¿¡ ÀÚ¸®ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç 1680³â¿¡ ¿ÂõÀÌ ¹ß°ßµÇ°í À¯È² ä±¼ÀåÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Ù°¡ 1884³âºÎÅÍ º´À» Ä¡·áÇÏ´Â ¿ÂõÀ¸·Î Çã°¡¸¦ ¹Þ°í ¿µ¾÷ÇÏ´Â °÷À̶ó ÇÑ´Ù.

È£¸£¹Ì½Ã½º ¾Ï¹Ý¿å¿¡ ´ëÇÑ º»°ÝÀûÀÎ ¿¬±¸´Â 1909³âºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù°í.

¿¬°£ 15¸¸ ¸íÀÇ Ä¡·á°´µéÀÌ Ã£¾Æ¿À°í ¼º¼ö±â¿¡´Â 6°³¿ù¿¡¼­ 1³â Àü¿¡´Â ¿¹¾àÀ» ÇØ¾ß ÇÒ Á¤µµ·Î Ÿ¸¶°¡¿Í ¿ÂõÀÌ À¯¸íÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î ÀÌ°÷ÀÇ ¿Âõ¼ö ¶§¹® À̶ó°í ÇÑ´Ù.
pH1.2ÀÇ °­ÇÑ »ê¼ºÀÎ ¿Âõ¼ö´Â °¢Á¾ ¼¼±Õ¿¡ ´ëÇØ °­·ÂÇÑ »ì±ÕÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ¼¼°èÀûÀ¸·Îµµ µå¹® ´ë·®ÀÇ ¶óµ·À» Æ÷ÇÔÇÏ°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Ÿ¸¶°¡¿Í¿¡´Â Ưº°ÇÑ ÇÑ °¡Áö°¡ ´õ Àִµ¥ ¹Ù·Î ¿Âõ(è®ô»)ÀÇ ¿øõ(ê¹ô»)ÀÌ ÀÖ´Â Áö¿ªÀ» µ¹¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. '¿À¿ÀºÎÅ°'¶ó´Â ¿øõ ¹°ÀÇ ¿Âµµ´Â ¼·¾¾ 98µµ, 1ºÐ¿¡ ¾à 1¸¸ ¸®ÅÍ·Î ÀϺ» Á¦ÀÏÀÇ ¿ëÃâ·®À» ÇÔÀ¯Çؼ­ ÀÔ¿åÀ̳ª ÈíÀÔ, ȤÀº ¸¶½Ã´Â ¹°¿¡ ÀÇÇؼ­ ¶óµ·ÀÌ Ã¼³»¿¡ Èí¼ö µÈ´Ù. ü³»¿¡ µé¾î¿Â ¶óµ·Àº ¼¼Æ÷ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ µû¶ó È£¸£¹Ì½Ã½º È¿°ú¸¦ ¾ò´Â´Ù. ¾Ï¹Ý¿åÀº Ÿ¸¶°¡¿Í ¿ÂõÀÌ ¹ß»óÁöÀÌ´Ù. ȯÀÚ´Â ¿ÂõÀÇ Áö¿­À» °¡Áø ¾Ï¹Ý¿¡ ´©¿ö ¿Â¿­È¿°ú·Î µðÅ彺(Detoxification, ÀÎü ³»¿¡ ÃàÀûµÈ µ¶¼Ò¸¦ »«´Ù´Â °³³äÀÇ Á¦µ¶¿ä¹ý)¸¦ ÇÑ´Ù.

∎È­¼ø¿¡¼­µµ È£¸£¹Ì½Ã½º ¾Ï¹Ý¿åÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÑ¼Ò¿ë ¿øÀåÀÇ ¸¶À½(?)
È­¼øÀ¾ ¼­¾ç·Î 352¹øÁö¿¡ °¡¸é ¡®È­¼ø¿¡¼­µµ È£¸£¹Ì½Ã½º ¾Ï¹Ý¿å¡¯À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

À¯³ëÇϳª È£¸£¹Ì½Ã½º ¾Ï¹Ý¿å ÇѼҿë(ùÛáÈé»)¿øÀåÀº Çѱ¹ ÃÖÃÊ·Î ÀϺ»½Ä ¿Â¿­¿ä¹ý ¾Ï¹Ý¿å(äÛÚïé±)À» µµÀÔÇÑ ¹è°æ¿¡ ´ëÇØ ¡°Àΰ£»ý¸íÀÇ Á¸¾öÇÔÀ» ¾Ë±â¿¡ °áÄÚ È¯ÀÚÀÇ °Ç°­À» µ·À¸·Î ȯ»ê ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÀÛ³â 11¿ù ÀϺ»¿¡ ÀÖ´Â ¾ÆŰŸÇöÀÇ Å¸¸¶°¡¿Í ¿ÂõÀ» ¹æ¹®ÇØ ¶óµã¼ººÐÀ» Æ÷ÇÔÇÑ °­»ê¼º ¿Âõ¹°ÀÌ ¾Ï¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¼Ò¹®À» µè°í ã¾Æ°¡°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù óÀ½ º» ±¤°æÀº ºÐÃⱸ¿¡ 1200³â µ¿¾È ½¯ »õ ¾øÀÌ ¿Ã¶ó¿À´Â À¯È²°¡½º¿¡ ³î¶ú°í ±× ½Åºñ½º·± ¿ÂõÀ» ¿ì¸®³ª¶ó¿¡µµ ÀçÇöÇؼ­ ¸¹Àº ȯÀÚµé°ú °øÀ¯ÇÏ°í ½Í¾î °ú°¨ÇÏ°Ô ½Ã¼³ÅõÀÚ¸¦ ÇÏ¿© È£¸£¹Ì½Ã½º ¾Ï¹Ý¿åÀ» µµÀÔÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÇöÀç ½Ã¼³Àº º´¿ø±Þ¿¡ ºñÇÏ¿© Ãʶó ÇÏÁö¸¸ ã¾Æ¿À´Â °í°´À̳ª ȯÀÚ ºÐµé¿¡°Ô ÀÚ¿¬Ä¡À¯¸¦ ³Î¸® ¾Ë¸®°í ÀúÀÇ Á¤¼ºÀÌ ´ã±ä Áø½ÉÀ¸·Î °í°´À» ´ëÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ùº¸¸é Èʳ¯ È£¸£¹Ì½Ã½º ¾Ï¹Ý¿åÀ» ÁÖÃàÀ¸·Î ÃÖ°íÀÇ ½Ã¼³º¸´Ù´Â ÁøÁ¤ÇÑ ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» À§ÇÏ´Â, ÀÚ¿¬ Ä¡À¯¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±×·¯ÇÑ Èú¸µ ¼¾Å͸¦ °Ç¸³ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Å¶ó ±â´ë ÇÕ´Ï´Ù. ÀúÀÇ Àڱ׸¶ÇÑ ¸¶À½ÀÌ Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÇ °Ç°­À» ÁõÁøÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.¡±¶ó°í ¸»ÇÏ¸ç °¡°¨(Ê¥Êõ)¾øÀÌ À¯³ëÇϳª È£¸£¹Ì½Ã½º ¾Ï¹Ý¿å¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³¸¦ ÇÑ´Ù.
°Ç°­À̳ª ¼·»ý, ¿©¼ºµéÀÇ ºäƼ¿¡ °üÇÑ »ç¾÷µéÀÌ °Ç°­ 100¼¼ ½Ã´ë¿¡ Á¢¾îµé¸é¼­ ȣȲÀ» ´©¸®´Ù°í ÇÏÁö¸¸ ÇÑ ½ÃÀýÀÌ Áö³ª¸é °ÅÇ°ÀÌ »ç±×¶óÁö¸é¼­ »ç¶óÁø´Ù.
ÀÏÁ¾ÀÇ Æ®·»µå(Trend)ÀÎÁö....

ÇÏÁö¸¸ ÇÑ ¿øÀåÀº ±×·± ½Ã·ù¿¡ »ó°ü¾øÀÌ Áö¼Ó¼ºÀ» ÀÚ½ÅÇÑ´Ù.
¹«¾ùÀ» ±Ù°Å·Î »ï´À³Ä´Â Áú¹®¿¡,,,,,
¡°ÀúÀÇ ¹ÏÀ½°ú Áø½ÉÀÌÁö¿ä.¡±¶ó°í ´äÇÑ´Ù.
±×·¯¸é ¾ðÁ¨°¡´Â °í°´µéµµ ¾Ë¾ÆÁÖ°í ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í.

Àΰ£ »ý¸íÀÇ Á¸¾ö¼ºÀ» ¼ÒÁßÈ÷ ¿©±â´Â »ç¶÷¸¸ÀÌ °¡Áö´Â Ư±ÇÀÏ ¼ö ÀÖÀ»±î? ÀÌ·± ÀڽۨÀº?
ÀϺ» ÅäÈ£Äí(ÔÔÝÁ), µµÄì(ÔÔÌÈ), ±³Åä(ÌÈÔ´)´ëÇÐ µî 14°³ ´ëÇÐ ¿¬±¸±â°üÀÌ Âü°¡ÇÏ¿© È£¸£¹Ì½Ã½º ¾Ï¹Ý¿å¿¡ ´ëÇÑ È¿°ú¸¦ °ËÁõÇÏ¿´´Ù´Ï È­¼øÁö¿ª¹Îµéµµ ÇÑ ¹øÂë üÇè Çغ¸¸é ¾î¶³±î »ý°¢ÇØ º»´Ù.
È­¼øÀ¾ ¼­¾ç·Î 352¹øÁö¿¡ À§Ä¡ÇÑ È­¼ø À¯³ëÇϳª È£¸£¹Ì½Ã½º ¾Ï¹Ý¿å
¾Ï¹Ý¿å ÇÏ´Â ¸ð½À


À¯³ëÇϳª È£¸£¹Ì½Ã½º ¾Ï¹Ý¿å: 061.374.9988
ÇÑ¼Ò¿ë ¿øÀå: 010.4220.8829
¾öż± ±âÀÚ hoahn01@hanmail.net