| ÀÚ½ÅÀÌ Àç¹èÇÏ´Â º¸¸®¹ç¿¡ ¼± ±èÀ纹´ëÇ¥ |
|
±¸Á¤¿¬ÈÞ°¡ ³¡³ 2¿ù11ÀÏ, Ãá¾ç(õðåÕ)Àº ȲÅä °÷°÷¿¡ ¾ÆÁ÷ Àܼ³µéÀÌ È÷²ýÈ÷²ýÇÏ°í ³«¿±ºû °Ü¿ï Ç®µéÀÌ ½º»êÇÑ °èÀýÀÇ ³¡ÀÚ¶ôÀÓÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ¾úÁö¸¸, º¸¸®¹ç À§·Î ºÒ¾î¿À´Â ¹Ù¶÷¿¡¼´Â º½ ³»À½ÀÌ °¡µæÇß´Ù.
¹Ù¶÷°á¿¡ dz°Ü¿À´Â Åðºñ³¿»õ¸¸ ¾ø¾ú´øµé ÂüÀ¸·Î ÁÁÀ»°É Çϸ鼵µ ÀÌ·¯ÇÑ ³¿»õ¾ß ¸»·Î ÈÄ°¢(ý«ÊÆ)ÀÌ ¾È°ÜÁÖ´Â ³óÃÌÀÇ Âü¸ð½ÀÀ̶ó´Â »ý°¢µµ ÇØ º¸¾Ò´Ù.
Áö¸í¿¡ °É¸Â°Ô º½³¯ÀÇ µû¶æÇÑ ÇÞºµÃ³·³ Æ÷±ÙÇÏ°í »ý±â°¡ µµ´Â Ãá¾ç¿¡´Â, ¡®¼¼°è¹®ÈÀ¯»ê¡¯À¸·Î µî·ÏµÈ ´ë½Å¸® °íÀε¹±ºÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ºñÀÚ³ª¹« ½£À¸·Î À¯¸íÇÑ ÀüÅë»çÂû °³Ãµ»ç, ºÒ¾Ï»ç, ¼±ºñÀÇ ¼û°áÀÌ ´À²¸Áö´Â ÇظÁ¼¿ø, ³²±¤ÁÖ ÄÁÆ®¸®Å¬·´, ¿¹¼º»ê¼º°ú º£Æ²¹ÙÀ§¸¦ °¨¾Æµµ´Â Áö¼®°º¯ µî dzºÎÇÑ ¹®È⋅°ü±¤ÀÚ¿øµéÀÌ »êÀçÇØ ÀÖ´Ù.
¿À´ÃÀÇ ¸ñÀûÁö 'Ãá¾çÀÛµÎÄáÀÛ¸ñ¹ÝÀÌ' ÀÖ´Â Ãá¾ç°¡ºÀ¸®. ÀÌ°÷¿¡¼ ¿¡¼ ¸¸³ À̵éÀº ¸ðµÎ ¼øÇÏ°í ¿ô´Â¾ó±¼À̾ú´Ù.
¶ÇÇÑ, °¡±î¿î µí Çϸ鼵µ ¸Ö¸® ¹Ù¶óº¸ÀÌ´Â, Åö Æ¢¾î³ª¿Â ¹ÙÀ§¿Í ³ª¹«°¡ ¾î¿ì·¯Áø ¿¹¼úÀûÀÎ ¿¹¼º»ê, ±æ °¡¿¡¼ ¹äÀ» ¸Ô´Ù°¡ ±âÀÚ¸¦ º¸ÀÚ ²¿¸®¸¦ Èçµé¸ç ¹Ý°©´Ù°í ¸Û¸Û¢´Â °¾ÆÁö, »ê¿¡¼ Èê·¯ ³»·Á¿Â´Ù´Â, ¾ó±¼ ºñÃß¾î º¸±â°¡ ¹Î¸ÁÇÒ Á¤µµ·Î ¸¼°í Åõ¸íÇÑ °³¿ï¹°. ´«¿¡ º¸¿©Áö´Â ÀÌ ¸ðµç °ÍµéÀÌ, ¿À´Ã Ãá¾ç°¡ºÀ¸®¸¦ ÀλóÆÄÈ°¡ÀÇ ±×¸²Ã³·³ ºñÃÆ´Ù.
| ¿¹¼º»ê°ú °³¿ï |
|
∎
Ãá¾çÀÛµÎÄáÀÛ¸ñ¹Ý
¿À´Ã ±âÀÚ°¡ ¡®Ãá¾çÀÛµÎÄáÀÛ¸ñ¹Ý¡¯À» ãÀº ÀÌÀ¯´Â, Áö³ ±¸Á¤ Àü µÎÂ÷·Ê¿¡ °ÉÃÄ Á÷Á¢ »ý»êÇÑ10,000,000¸¸¿ø »ó´çÀÇ ¡®ÀÛµÎÄáÂ÷¡¯¸¦ ¾î·Á¿î ÀÌ¿ô¿¡°Ô Àü´ÞÇØ ´Þ¶ó¸ç ȼø±º Èñ¸Áº¹ÁöÁö¿ø´Ü¿¡ ±âŹÇÑ ¹Ì´ãÀÇ ÁÖÀΰøµéÀ» ¸¸³ªº¸±â À§Çؼ¿´´Ù.
³ó»çÁþ°í »ì±âµµ ºüµíÇÑ ¿äÁò, ±×·¯ÇÑ ³ª´®À» ÇÒ ¸¸Å ¸¶À½ÀÇ ¿©À¯¸¦ °¡Áú ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Íµµ °¢¹ÚÇÑ Çö½Ç¿¡¼´Â ¾Æ¹«³ª ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
ºñ´ÒÇϿ콺¿¡¼ Æ÷Æ®¿¡ ÀÛµÎÄáÁ¾ÀÚ ÆÄÁ¾ÀÛ¾÷À» ³¡³»°í ±âÀÚ¸¦ ¸¸³ ±èÀ纹 Ãá¾çÀÛµÎÄáÀÛ¸ñ¹Ý´ëÇ¥´Â ±âÀÚÀÇ ¹æ¹®ÀÌÀ¯¸¦ µèÀÚ ¡°¾ÆÀÌ°í, °Á »ì¸¸ÇÏ¸é ³ª´©¾î ¸Ô´Â°Ô ÁÁÀº °ÅÁö¿ä. ³ ÇÒ¸» ¾ø´Âµð...¡±¶ó¸ç »ç¶÷ÁÁ¾Æ º¸ÀÌ´Â ¿ôÀ½À» ¾¦½º·´°Ô Áþ´Â´Ù.
Ãá¾ç¸éÀÛµÎÄá ÀÛ¸ñ¹ÝÀº, 2011³â óÀ½ Ãá¾ç¸é¹Îµé³¢¸® ¸ð¿© ÀÛµÎÄáÀç¹è¸¦ ½ÃÀÛ, ¿ÃÇØ °ø½ÄÀûÀ¸·Î Ãâ¹üÇß´Ù. Çö Àοø 35¸íÀ¸·Î ½Ã°£ÀÌ È帧¿¡ µû¶ó Âü¿©³ó°¡°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â Ãß¼¼¶ó°í ÇÑ´Ù.
∎ÀÛµÎÄáÀº...
»ý±è»õ°¡ ¡®ÀÛµÎÀÇ ³¯¡¯À» ´à¾Ò´Ù ÇÏ¿© ¡®ÀÛµÎÄᡯÀ̶õ À̸§À» °®°Ô µÈ ÀÛµÎÄáÀº, ´Ù¸¥Äá¿¡ ºñÇØ Å« Å©±â¸¸Å ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ¡®ÄáÀÇ ¿Õ¡¯À¸·Î ºÒ¸®¿ì¸ç ÀÏ¹Ý °î¹°·ù¿¡´Â ±Ø¼Ò·®¸¸ µé¾îÀÖ´Â ºñŸ¹Î A⋅C°¡ ƯÈ÷ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
ÀÛµÎÄá ¼ººÐÁß, ¡®³ªÀ̾ƽÅ(niacin)¡¯À¸·Î ºÒ¸®¿ì´Â ºñŸ¹Î B©ý´Â Ç÷¾×¼øȯÃËÁø, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Àú°¨È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÛµÎÄá¿¡¼ ºÐ¸®ÇÑ Ç÷±¸ÀÀÁý¼Ò¿¡´Â ÄÜÄ«³ª¹ß¸°A(ConcanavalinA)¶ó´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Çص¶ÀÛ¿ë, Ç×Á¾¾ç¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ°í º¯Çü¼¼Æ÷¿¡ ´ëÇÑ °ÇÑ ºÐ¿¾ïÁ¦ÀÛ¿ë°ú µ¶¼º¾ïÁ¦ÀÛ¿ëµµ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ, Çѹ濡¼ ¾à¼ºÀÌ ÀÖ´Â ÄáÀ¸·Î ÆǸí¹Þ°Ô ÇÑ ÀÛµÎÄáÀÇ Ç×»êȹ°ÁúÀº ȳó¼ºÁúȯ°ú ºñ¿° Ãà³óÁõ¿¡ Ưȿ°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀϹÝÄẸ´Ù Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ ¡®È÷½ºÆ¼µò(histidine)¡¯À» 3¹èÀÌ»ó ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÛµÎÄáÀ» ¸Ô´Â °¡ÀåÁÁÀº ¹æ¹ýÀº Â÷·Î ¸¸µé¾î ¸¶½Ã´Â°Ô °¡Àå È¿°ú°¡ ³ô´Ù´Âµ¥ À̶§ ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº Äá¾Ë»Ó¸¸ ¾Æ´Ï°í ²®Áúä·Î ÇÔ²² ²ú¿©¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌÀ¯´Â Äá²®Áú¿¡ ¿µ¾çºÐÀÌ Ç³ºÎÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ²®Áúä »ç¿ëÇÏ´Â ÀÛµÎÄáÀº ¹Ýµå½Ã ¹«³ó¾àÀç¹èÇÑ °ÍÀ» °ñ¶ó¾ß ÇÑ´Ù°í.
ÇÑÆí, Áß±¹ Ù¥³ª¶ó ÇÐÀÚ°¡ ¿«Àº ¾àÇмÀÎ ¡®º»ÃÊ°¸ñ(Üâõ®ËµÙÍ)¡¯¿¡´Â ÀÛµÎÄáÀÌ À§¿Í ÀåÀ» º¸È£ÇÏ°í ¼ÓÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» µ½°í ¿ø±â¸¦ º¸ÇÑ´Ù°í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÛµÎÄáÀº µû¶æÇÑ ¼ºÁú·Î ¸ö¿¡ ¿ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¸ÂÁö¾Ê°í µ¶¼ºÀÌ °ÇÏ¿© ¼·ÃëÀü 3½Ã°£ÀÌ»óÀº ÃæºÐÈ÷ ÀÍÇô¼ ¸Ô¾î¾ß ÀÛµÎÄá ºÎÀÛ¿ëÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´ÙÇÑ´Ù.
±×·±°¡ Çϸé, ÀÛµÎÄáÀº Á¶¸®ÇÒ ¶§µµ ¿ä±äÇÏ°Ô »ç¿ëµÇ´Âµ¥, ¾î¸°»ý²¿Åõ¸®´Â »î°Å³ª ÂǼ °íÃßÀåÀ̳ª µÈÀå¿¡ Âï¾î ¼ú¾ÈÁÖ³ª ¹ä¹ÝÂùÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¸ç »ï°èÅÁ¿¡ ÀÛµÎÄᲿÅõ¸®¸¦ ³Ö¾î °°ÀÌ ²úÀÌ¸é ±â¸§±â°¡ ¾ø¾îÁö¸ç °í±â¸ÀÀÌ ´ã¹ÚÇØÁø´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, µÅÁö°í±â³ª ±âŸ °í±â ¿ä¸®ãÁ »ýÀÛµÎÄá ²¿Åõ¸®¸¦ ½ä¾î ³ÖÀ¸¸é °í±âÀÇ Àâ³»¸¦ Àâ¾Æ ¸Àµµ ÀÏÇ°À̶ó°í. ÀÛµÎÄá Àû»öÁ¾Àº ²¿Åõ¸®, ¹é»öÁ¾Àº Äá¾ËÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.
| ¹éÀÛµÎÄá |
|
| ÀûÀÛµÎÄá |
|
| ÀÛµÎÄá ¸ðÁ¾ |
|
∎¡®Ãá¾çÀÛµÎÄáÀÛ¸ñ¹Ý¡¯ÀÌ »ý»êÇÑ ÀÛµÎÄáÀº,,,
ÇÏ´ÃÀÌ »ç¶÷ÀÇ º´À» °íÄ¡±âÀ§ÇØ ³»·ÁÁØ ¡®ÃÖ°íÀÇ º¸¹°¡¯Áß Çϳª¶ó´Â ÀÛµÎÄá.
Ãá¾çÀÇ ÀÛµÎÄáÀº ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î ¡®Ã»Á¤±¸¿ª Ãá¾ç¡¯¿¡¼ »ý»êÇÑ °ÍÀ» °¡Àå Å« ÀÚ¶ûÀ¸·Î »ï´Â´Ù.
¡®Ä£È¯°æ ÀÎÁõ¡¯À» ¹ÞÀº Ãá¾çÀÛµÎÄáÀº ÀÌ¹Ì À¯¸í¼¼¸¦ Ÿ°í À强, ³ªÁÖ ,±¤ÁÖ, ºÎ»êÀÇ ½Äǰȸ»ç¿Í ¼¿ï ¾çÀ絿 Çϳª·Î ¸¶Æ®·Î ³³Ç°ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, °æÂûû ÀÎÅÍ³Ý »çÀÌÆ® ¡®³ó»ê¹°Á÷°Å·¡ÀåÅÍ¡¯¿¡¼ ¿Â-¶óÀÎ ÆǸŵµ ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÎÅͺ信 ÇÕ¼®ÇÑ ±è¿ë±Ù ÀÌ»ç¿Í ±è¼ºÈ¯ Ãѹ«´Â ¡°½ÇÁ¦·Î ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÀÛµÎÄáÂ÷¸¦ ¸Ô¿©º¸´Ï ´Ù¸¥ »ý¼ö³ª À½·á¼ö¸¦ ãÁö ¾Ê´Â´Ù.¡±¸é¼ ½ÃÁß¿¡¼ Àα⸦ ¾ò°íÀÖ´Â ÀϹÝÀ½·á ´ë½Å ÀÛµÎÄáÂ÷¸¦ ¡®¾î¸°ÀÌÀ½·á¡¯·Î °³¹ßÇÏ¸é ¡®°Ç°°ú ¸À¡¯ Àϼ®ÀÌÁ¶°¡ µÉ °ÍÀÌ°í, Àß È«º¸ÇÏ¿© ´ë·®»ý»êÇÏ¸é °¡°Ý°æÀï·Âµµ °®Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¡®ÀÛµÎÄáÂ÷ ºñÀü¡¯À» Á¦½ÃÇÑ´Ù.
∎¡®ÀÛµÎÄᡯÀÌ ¸Î¾îÁØ Àוּé, ¡®Ãá¾çÀÛµÎÄáÀÛ¸ñ¹Ý¡¯
¿ô³è¿¡¼´Â ¡®Ä®ÄᡯÀ̶ó°íµµ ºÒ¸®¿î´Ù´Â 'ÀÛµÎÄá'ÀÌ ¸Î¾îÁØ Àוּé, ¡®Ãá¾çÀÛµÎÀÛ¸ñ¹Ý¡¯.
±è´ëÇ¥´Â ¡°ÀÛ¸ñ¹Ý¿øµé ¸ðµÎ°¡ »óÈ£°£ ȸñÇÏ°í ¸Å»ç¿¡ ¼Ö¼±¼ö¹üÇÏ¿© ¿ì¸®´Â °¡Á·°ú °°´Ù. ÃʽÉÀ» ÀÒÁö ¾Ê°í ¾ÕÀ¸·Îµµ, ¸Å³â ¾î·Á¿î ÀÌ¿ôµé°ú ¡®ÀÛµÎÄáÂ÷ »ç¶û³ª´®¡¯À» °è¼ÓÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ³ëÀÎ µî Ãë¾à°èÃþ°ú ºñ¿°À¸·Î °í»ýÇϽô ºÐµéÀÌ ÀÛµÎÄáÂ÷¸¦ À½¿ëÇÏ¿© µû¶æÇÑ °Ü¿ïÀ» º¸³ÂÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù¡±¶ó°í ÇÕ¼®ÇÑ ±è¿ë±Ù ÀÌ»ç, ±è¼ºÈ²Ãѹ«¿Í ÇÑ ¸ñ¼Ò¸®·Î ¸»ÇÑ´Ù.
¸Àµµ °í¼ÒÇÏ°í ºÎµå·¯¿ì¸ç, ºñ¿°, õ½Ä, Ãà³óÁõ, °¨±â µî °¢Á¾ È£Èí±â Áúȯ¿¡ ÁÁÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç×¾ÏÈ¿°ú, À§¿°, Àå¿°, Ä¡Áú, ÀÔ ³¿»õ Á¦°Å µîÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â, ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °Ç° Â÷(Òþ)ÀÎ ÀÛµÎÄáÂ÷. ¡®Ãá¾çÀÛµÎÀÛ¸ñ¹Ý¡¯¿øµéÀÇ µû½ºÇÑ ¸¶À½±îÁö ÇÔ²² ÀüÇØÁ® ¸Å³â ȼøÀÇ ¾î·Á¿î ÀÌ¿ôµéÀÌ °Ç°ÇÏ°í µû½ºÇÑ °Ü¿ï³ª±â¸¦ Çϱâ¹Ù¶õ´Ù.
| ¸Ö¸® ¿¹¼º»êÀÌ ¹Ù¶ó´Ùº¸ÀÌ´Â ³ëÁö |
|
| ÇØÃæÆ÷ȹ±â |
|
| ¸¶¸¥ ÀÛµÎÄáÀÙ |
|
| Ãá¾çÀÛµÎÄáÀÛ¸ñ¹Ý ±èÀ纹´ëÇ¥(Áß¾Ó), ±è¿ë±ÙÀÌ»ç(¿ì), ±è¼ºÈ¯Ãѹ«(ÁÂ) |
|
±èÀ纹´ëÇ¥: 010.3801.4161
¾öż± ±âÀÚ hoahn01@hanmail.net