|
Çѱ¹°Ç°°ü¸®Çùȸ ±¤ÁÖÀü³²ÁöºÎ À±Á¤¿õ ¿øÀåÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ °üÀý¿°¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù. À±Á¤¿õ ¿øÀåÀº ¡°¼´ÃÇÑ °¡À»¹Ù¶÷ÀÌ ºÎ´Â °¡À»Ã¶ ȯÀý±â°¡ µÇ¸é °üÀý¿° ȯÀÚ°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¿øÀÎÀº ³ëȸ¦ ºñ·ÔÇØ À¯ÀüÀû․ȯ°æÀû ¿äÀÎ, ºñ¸¸, ³ëµ¿ µîÀÌ´Ù. °üÀý¿°Àº ¿À·£ ¼¼¿ù¿¡ °ÉÃÄ ¼¼È÷ ÁøÇàµÇ¸ç, °è¼Ó ¾ÇÈµÇ¸é »ýÈ°¿¡ ½É°¢ÇÑ Àå¾Ö¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ´Â ÁúȯÀÌ¾î¼ Á¶±â¿¡ Ä¡·áÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.¡±°í Çß´Ù.
ÅðÇ༺°üÀý¿°
ÅðÇ༺ °üÀý¿°Àº ¹°··»À(¿¬°ñ)°¡ ´â¾Æ ¹«¸¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â´Â °ÍÀε¥, ´ë°³ ¼¼È÷ ´â±â ¶§¹®¿¡ Á¶±Ý ¾ÆÇÁ¸é ¡®³ªÀÌ µé¾î À¸·¹ ±×·¯·Á´Ï¡¯ÇÏ°í Âü´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ƯÈ÷, ³ë³âÃþÀÇ °æ¿ì´Â ³ëÈ·Î »ý±â´Â Çö»óÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í °íÅëÀ» Âü´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÅëÁõÀ» ¹æÄ¡ÇÏ¸é º¸Çà¿¡ Àå¾Ö°¡ ¿À´Â °ÍÀº ¹°·Ð ¹«¸ÀÌ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ÈÖ¾îÁö´Â ¼ÒÀ§ ¡®0¡¯ÀÚ ¹«¸º¯ÇüÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. µû¶ó¼ °æ¹ÌÇÑ ÅëÁõÀÌ¶óµµ »ý±â¸é Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
ÅðÇ༺ °üÀý¿°ÀÇ Æ¯Â¡Àº ¿¬°ñÀÇ ¸¶¸ð´Ù. ¿Ü»óÀ¸·Î ¿¬°ñÀÌ ¼Õ»óµÇ¾î ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù°í Çصµ ÀÏ´Ü ¼Õ»óµÈ ¿¬°ñÀº °Ç°ÇÑ ¿¬°ñº¸´Ù ¿©·¯ ¸é¿¡¼ ¸øÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ¾àÇÑ ¿¬°ñÀº ±×¸¸Å ÅðÇàÀÇ ¼Óµµ°¡ ºü¸£´Ù. ÅðÇ༺ °üÀý¿°Àº ³ëÈ·Î ÀÎÇÑ ÀÚ¿¬Àû ¹ß»ýÀÌ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈ÷°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿Ü»ó¼º °üÀý ºÎ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀϹÝÀεéÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ È°µ¿ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© ÀϹÝÀεéÀÇ Á¶±â ÅðÇ༺ °üÀý¿° È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.
³ëÈ·Î ÀÎÇÑ ½É°¢ÇÑ ÅðÇ༺ °üÀý¿°Àº °üÀý¸éÀ» ÀýÁ¦ÇÏ¿© Àΰø°üÀý·Î ´ëüÇÏ´Â ¼ö¼úÀÌ ¸¹ÀÌ °í·ÁµÇ°í ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é, Á¶±â¿¡ ÅðÇ༺ °üÀý¿°À» ¹ß°ßÇß´Ù¸é ³»½Ã°æÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °üÀý ³»½Ã°æ¼ú·Î ºÎ´ã¾øÀÌ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
ÃʼÒÇü ºñµð¿À Ä«¸Þ¶ó°¡ ÀåÂøµÈ ³»½Ã°æÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °üÀý³»½Ã°æ ¼ö¼úÀº ¾î±ú, ¹«¸, ¹ß¸ñ µî °ÅÀÇ ¸ðµç °üÀý¿¡ Àû¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. °üÀý³»½Ã°æÀÇ ÀåÁ¡Àº ´Ü¼ø ¹æ»ç¼± °Ë»ç³ª MRI °Ë»ç·Îµµ ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê´Â º´º¯µµ ã¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ¾î Ä¡·á¿Í Áø´ÜÀ» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í, ¶ÇÇÑ ÁÖÀ§ Á¶Á÷ ¼Õ»óÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î ¼ö¼ú ÈÄ È¸º¹ÀÌ ºü¸£±â ¶§¹®¿¡ ÀÔ¿ø ±â°£µµ ª¾Æ Ä¡·áºñ¿ëÀÌ Àû°Ô µç´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°
·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°Àº ¿©·· ±â°üÀ» ħ¹üÇÏ´Â °¡Àå ÈçÇÑ ¸¸¼ºÀûÀÎ ¿°Áõ¼º ÁúȯÀÇ Çϳª·Î, Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ ±Ô¸íµÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ÀÌ ÁúȯÀº ³ªÀÌ°¡ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï À¯º´·üÀº Áõ°¡ÇÏ¿© 30~50¼¼¿¡ °¡Àå ÈçÇÏ´Ù. ´ë°³ ³²³à ºñ´Â 3~4:1·Î ¿©¼º¿¡°Ô ´õ Àß ¹ß»ýÇϳª ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ³²³à ºñÀÇ Â÷ÀÌ´Â ÁÙ¾îµç´Ù.
ÀüÇüÀûÀ¸·Î ÃʱâºÎÅÍ ¼Õ°¡¶ô, ¼Õ¸ñ, ¹ß°¡¶ô °üÀý µîÀÌ ÁַΠħ¹üµÇ¸ç, º´ÀÌ ÁøÇàÇÔ¿¡ µû¶ó ÆȲÞÄ¡ °üÀý, ¾î±ú°üÀý, ¹ß¸ñ°üÀý, ¹«¸°üÀý µîµµ ħ¹üµÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °üÀý¿¡ ÅëÁõ, »»»»ÇÔ, Á¾Ã¢(¿°ÁõÀ̳ª Á¾¾ç µîÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ºÎ¾î ¿À¸¥ °Í) µîÀÇ Áõ»óÀÌ ¼ö ÁÖ°£¿¡ °ÉÃÄ ¼¼È÷ ³ªÅ¸³´Ù. ÅðÇ༺ °üÀý¿°°ú ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°Àº ¹ßº´ °úÁ¤ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸¥ º°°³ÀÇ º´ÀÌÁö¸¸ ±¸º°ÀÌ ½±Áö ¾ÊÀº °æ¿ì°¡ ÈçÈ÷ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÅðÇ༺ °üÀý¿°Àº ºñ ¿°Áõ¼º °üÀý¿°ÀÌ°í ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°Àº ¿°Áõ¼º °üÀý¿°À̶ó´Â Å« Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù.
Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀº ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°Àº 2³â À̳»¿¡ °üÀý¿¡ µ¹ÀÌų ¼ö ¾ø´Â ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. °üÀý ¿ÜÀÇ Æó, ½ÉÀå, ½ÅÀå µî ÁÖ¿ä Àå±â¸¦ ħ¹üÇÑ °æ¿ì º´ÀÇ °æ°ú ¹× Ä¡·á °á°ú°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ÅðÇ༺ °üÀý¿°°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇØ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
Çѱ¹°Ç°°ü¸®Çùȸ À±Á¤¿õ¿øÀåÀº ¡°°üÀý °Ç°À» À§ÇÑ ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§¿¡´Â ¡®¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÚÁÖ Çϱ⡯¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î Á¤ÇØ, ÇÏ·ç¿¡ 30ºÐ Á¤µµ °È±â, ½Ç³» ÀÚÀü°ÅŸ±â, ¼öÁ߿ µîÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.
Tip °üÀý¿° »ýÈ°¼öÄ¢
1. ¿ì¼± Èûµé¸é ½¬¾î¶ó.
°üÀý¿¡ ¹«¸®°¡ °¡¸é ½¬´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÅðÇ༺°üÀý¿°ÀÇ °æ¿ì ¹«¸®¸¦ ÇÏ¸é ´õ¿í ¾Æǵ¥ ±×·² ¶§´Â ½¬´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. üÁßÀ» ÁÙ¿©¶ó[Á¤»óüÁß: (½ÅÀå-100) X 0.9]
Á¤»óüÁß¿¡¼ 20%°¡ ÃÊ°úÇϸé ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
3. Âɱ׷Á ¾ÉÁö ¾Ê´Â´Ù.
Âɱ׸®°í ¾É°Å³ª, ¾É¾Ò´Ù ÀÏ¾î ¼´Ù¸¦ ÀÚÁÖ ÇÏ¸é °üÀý¿¡ ¹«¸®°¡ ¿É´Ï´Ù.
4. ³ÃÅÁ¿¡ µé¾î°¡Áö ¾Ê´Â´Ù.
°üÀý¿°¿¡´Â ³Ã±â°¡ ÀûÀÔ´Ï´Ù.
ȼø±º¹Î½Å¹® ±âÀÚ hoahn01@hanmail.net