자기혈관 숫자 알기 포스터

[화순군민신문=장명철 기자] 화순군(군수 구복규)은 심뇌혈관질환 예방관리주간(9.1.~9.7.)을 맞아 9월 한 달간 ‘자기혈관 숫자 알기-레드서클 캠페인’을 실시한다.

레드서클(Red Circle)은 ‘건강한 혈관’을 뜻하며, ‘자기혈관 숫자알기-레드서클 캠페인’을 통해 자신의 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 정확하게 알고 관리해 심근경색, 뇌졸중과 같은 심뇌혈관질환을 사전 예방하기 위한 취지로 추진한다.

특히 9월 첫째 주를 ‘심뇌혈관질환 예방관리주간’으로 정해 건강한 혈관 관리와 올바른 생활 습관 실천 등을 온·오프라인으로 적극 홍보하고, 심뇌혈관질환에 대한 인식과 경각심 고취로 건강생활실천 행동 변화를 유도할 계획이다.

또한 9월 3일에는 화순고인돌전통시장에서 건강관리에 소홀하기 쉬운 시장 상인과 지역주민을 대상으로 혈압·혈당·콜레스테롤 측정 및 심뇌혈관질환 예방 수칙 등 홍보물 배부와 함께 ‘20대부터 시작하는 혈압·혈당·콜레스테롤 관리’ 메시지를 전달하기 위한 레드서클 존(건강 부스)을 운영할 예정이다.

심뇌혈관질환은 우리나라 주요 사망원인 2위를 자치하는 데 반해, 대부분 질환이 진행되고 합병증이 생기기 전까지 특별한 증상이 나타나지 않아 인지율이 낮고 관리도 저조한 편이다.

심뇌혈관질환을 예방 관리하기 위한 인지율 개선이 시급한 실정이며, 금연, 영양 운동 등 생활 습관 교정이나 약물치료를 통해 심각한 질환으로 이어지는 것을 예방할 수 있어 꾸준한 자가관리와 건강생활실천이 필요하다.

질병관리청은 심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활 수칙으로 ▲금연 ▲절주 ▲고른 영양 섭취 ▲1일 30분 이상 운동 ▲적정 체중 및 허리둘레 유지 ▲스트레스 관리 ▲정기적 측정 ▲고혈압·당뇨병·이상지질혈증(고지혈증)의 적절한 관리 및 치료 ▲뇌졸중·심근경색증의 응급증상 숙지 후 발생 즉시 병원 방문을 제시하고 있다.

박미라 보건소장은 “20대부터 자신의 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 인지하고 심뇌혈관질환 예방관리 수칙을 지키면 중증질환인 심근경색, 뇌졸중을 예방할 수 있다”라면서, “레드서클 캠페인을 통해 자기혈관 숫자를 확인하고 조기에 만성질환을 예방하는 계기가 되길 바란다”라고 말했다.

2023년 자기혈관 숫자 알기 캠페인 운영 사진