화순군(군수 구충곤)은 심 뇌혈관질환 예방주간(9.1~9.7)을 맞이해 ‘자기 혈관 숫자 알기, 레드 서클 캠페인’을 시작으로 지역주민들의 심 뇌혈관질환에 대한 관심과 경각심을 높일 것이라고 밝혔다.

자기 혈관 숫자란? 심 뇌혈관질환 예방관리를 위한 캠페인 슬로건으로 내 혈관의 건강을 확인할 수 있는 숫자로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 뜻하며, “레드 서클(Red Circle)”은 심 뇌혈관질환 예방관리를 위한 건강 캠페인의 상징으로 건강한 혈관을 의미한다.

현재 단일 질환 사망원인 1위인 심 뇌혈관질환은 고혈압, 당뇨병 등이 가장 큰 위험요인이며 국내에서는 성인 4명(30세 이상) 중 1명이 고혈압 환자이며, 10명 중 1명은 당뇨병을 앓고 있는 것으로 나타났지만 고혈압․당뇨병 환자의 관리 실태(인지율, 약물치료율, 조절률)는 아직까지 미흡한 것으로 나타나 많은 홍보가 필요한 실정이다.

주요 선행질환인 고혈압․당뇨병․이상 지질혈증은 적정 건강관리와 생활습관의 개선이 요구되며 정기적인 혈압․혈당․콜레스테롤 수치 확인을 통한 질환 조기 발견과 규칙적인 치료 및 관리가 매우 중요하다.

심 뇌혈관질환의 예방관리를 위해서는 자신의 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치의 정기적인 확인과 올바른 생활수칙 실천이 중요하며 건강한 혈관을 위해서는 혈압 120/80mmHg 미만, 공복 혈당 100mg/dl 미만, 콜레스테롤 200mg/dl 의 정상수치를 유지해야 한다.

9대 생활수칙으로는 ▲담배는 반드시 끊습니다. ▲술은 하루에 한두 잔 이하로 줄입니다. ▲음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취합니다. ▲가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다. ▲적정 체중과 허리둘레를 유지합니다. ▲스트레스를 줄이고, 즐거운 마음으로 생활합니다. ▲정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정합니다. ▲고혈압, 당뇨병, 이상 지질혈증(고지혈증)을 꾸준히 치료합니다. ▲뇌졸중, 심근경색증의 응급 증상을 숙지하고 발생 즉시 병원에 갑니다.를 준수해야 한다.

보건소는 이번 홍보주간의 주 슬로건을 ‘자기 혈관 숫자 알기 레드 서클 캠페인’으로 정하고, 9월 3일 화순 고인돌 전통시장 일원에서 레드 서클 존(건강 홍보부스)을 설치하고 혈압․혈당, 콜레스테롤 기초검사 및 금연, 영양 부문 등을 포함한 각종 건강 상담과 홍보를 실시했다.

특히 홍보주간 동안 각종 홈페이지 및 13개 읍면 보건기관 LED 홍보 전광판, 관내 주정차 단속용 CCTV 전광판, 옥외 디지털 광고판 활용 홍보동영상 상시 송출로 캠페인 이슈의 확산을 위해 다양한 매체 활용 방법으로 지역주민들의 관심도를 높이고자 홍보에 주력하고 있다.

또한, 경제활동은 왕성하나 심 뇌혈관질환 건강관리에 취약한 3040 직장인 세대를 대상으로 관내 농공․산업단지 내 업체에 홍보물을 배포하고 권역 심 뇌혈관질환센터와 협력하여 「365 건강강좌」와 직장인을 위한 찾아가는‘자기 혈관 숫자 알기 건강상담실’을 운영하는 등 건강한 화순 만들기를 위해 직접 발로 뛰는 보건행정을 펼치겠다고 한다.

보건소 관계자는 “심 뇌혈관질환 예방관리를 위해서는 본인의 혈관 수치를 바로 알고 건강한 생활습관 실천이 무엇보다 중요하다며, 이번 홍보주간을 통해 스스로 혈관 건강에 관심을 갖고 관리할 수 있는 계기가 되기를 바란다”고 하였다.